Sau nâng mũi nên ăn gì ? Lời khuyên từ bác sĩ

Sau nâng mũi nên ăn gì để nhành lành

Nâng mũi nên ăn gì để nhanh lành vết thương :

• Cung cấp đủ chất dinh dưỡng: Ăn uống đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng như protein, carbohydrate, chất béo, vitamin và khoáng chất để cơ thể có đủ nguyên liệu phục hồi.

• Uống nhiều nước: Nước giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ quá trình trao đổi chất và giúp vết thương mau lành.

• Ăn nhiều rau xanh và trái cây: Rau xanh và trái cây cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết cho quá trình hồi phục. Nên chọn các loại rau củ quả mềm, dễ tiêu hóa như bông cải xanh, súp lơ, cà rốt, táo, chuối, đu đủ,...

• Ăn các thực phẩm giàu collagen: Collagen giúp tái tạo da, hỗ trợ quá trình liền sẹo. Các thực phẩm giàu collagen bao gồm: cá hồi, thịt gà, các loại đậu, yến mạch,...

Những thực phẩm nào nên kiêng sau nâng mũi

• Thực phẩm cay nóng: Đồ ăn cay nóng có thể khiến cơ thể nóng trong, làm sưng tấy và ảnh hưởng đến quá trình lành vết thương.

• Thực phẩm nhiều dầu mỡ: Đồ ăn nhiều dầu mỡ khó tiêu hóa, có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa và ảnh hưởng đến quá trình hồi phục.

• Thực phẩm dễ gây dị ứng: Nếu bạn có cơ địa dị ứng với bất kỳ loại thực phẩm nào, hãy kiêng hoàn toàn loại thực phẩm đó sau khi nâng mũi.

• Rau muống: Rau muống có thể khiến vết thương lâu lành.

• Thịt bò, thịt gà, trứng: Các loại thực phẩm này có thể khiến vết thương sưng tấy.

• Hải sản: Hải sản có thể gây dị ứng cho một số người.

• Nếp: Nếp có thể khiến vết thương sưng tấy.

Giai đoạn hồi phục sau nâng mũi

• Tuần đầu tiên: Sau khi nâng mũi, bạn cần hạn chế vận động mạnh, tránh tác động mạnh vào vùng mũi. Nên chườm đá lạnh để giảm sưng tấy.

• Tuần thứ hai: Sưng tấy sẽ giảm dần, bạn có thể bắt đầu vận động nhẹ nhàng.

• Tuần thứ ba đến tháng thứ ba: Vết thương sẽ dần lành hoàn toàn. Tuy nhiên, bạn vẫn cần kiêng một số thực phẩm và tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ để đảm bảo kết quả tốt nhất.

Hướng dẫn cách chăm sóc sau nâng mũi

• Vệ sinh mũi: Vệ sinh mũi nhẹ nhàng bằng nước muối sinh lý 2 lần mỗi ngày.

• Chườm đá lạnh: Chườm đá lạnh trong 2-3 ngày đầu sau khi nâng mũi để giảm sưng tấy.

• Ngủ đúng tư thế: Ngủ ngửa, tránh tì vào mũi.

• Uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ: Uống thuốc đúng giờ, đúng liều lượng để đảm bảo quá trình hồi phục diễn ra suôn sẻ.

Lưu ý: Đây chỉ là những thông tin tham khảo chung. Bạn nên tuân thủ hướng dẫn cụ thể của bác sĩ để có chế độ dinh dưỡng và chăm sóc phù hợp nhất với tình trạng của mình.